Американские ученые установили взаимосвязь между количеством шагов и продолжительностью жизни.
Ученые из Национального института рака и института старения (США) на протяжении трех лет наблюдали за группой граждан старше 40 лет. Наблюдаемых разбили на три группы. Одни из них проходили ежедневно четыре тысячи шагов, другие восемь тысяч, а третьи — 12 тысяч.
Как оказалось, между пройденными шагами и продолжительностью жизни есть взаимосвязь, сообщает «МИР 24» со ссылкой на Express.
Согласно результатам исследования, риск смерти от всех причин у группы «восемь тысяч шагов» снизился на 51%, у группы «12 тысяч» — на 65%.
Важную роль в вопросе продолжительности жизни играет рацион человека. Ранее НДН.инфо рассказал чем опасно пальмовое пасло, широко используемое в производстве молочных продуктов в России.
