Кофеин не сможет заменить человеку полноценный сон.
Бодрящий эффект кофе не так силен, как считалось ранее, заявили американские ученые. Такой вывод они сделали в результате эксперимента, сообщает «МИР 24».
Результаты исследования были опубликованы в журнале Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, над ним трудились сотрудники Университета штата Мичиган. В эксперименте приняли участие 275 человек.
Половина испытуемых провела ночь без сна, другая в это время преспокойно спала в своих кроватях. На утро обеим группам раздали капсулы кофеина или плацебо — кому что досталось, знали только исследователи. После этого участникам поручили выполнить стандартный тест на внимание и решить одну задачу.
Те, кто получил кофеин, смогли выполнить лишь легкое задание. Как оказалось, кофе не сильно повысил их работоспособность. Ученые отмечают, что кофе помогает быстрее проснуться, придает энергию и улучшает настроение, но в полной мере не может заменить здоровый сон. Поэтому любителям этого напитка не стоит рассчитывать, что при его употреблении они лучше справятся с недосыпом.
Кстати, идея открыть собственную кофейню оказалась в списке самых популярных у начинающих бизнесменов Новосибирска. Также новосибирцы мечтают об открытиb магазинов одежды, шоурумов, кафе, таксопарков, пекарен и магазинов пива.
