Экстремальный холод не помешал приверженцу здорового образа жизни заниматься закаливанием.
Житель Новосибирска Илья Юшков удивил приверженностью к здоровым привычкам. Даже почти в сорокаградусный мороз он не испугался и вышел на улицу обливаться водой.
Вот такой позитивный пост новосибирец опубликовал в Сети сегодня, 26 декабря:
На градуснике -36. Для многих это повод в принципе не выходить из дома. Но для некоторых столь крепкий мороз – это, своего рода, вызов своим страхам и сомнениям.
У Ильи стаж закаливания уже четыре года. Все началось с окунания в прорубь зимой после бани. Потом в его жизнь пришло закаливание с помощью обливания холодной водой.
«С 2017 года я болел только один раз этой осенью. Обливаюсь я редко, по настроению. А вот в баню с прорубью хожу регулярно в любую погоду», – отвечает Илья в ответ на вопрос о том, как закаливание повлияло на его здоровье.
На выходные в Новосибирскую область пришли по-настоящему экстремальные морозы. Сегодня, 26 декабря, и в воскресенье, 27 декабря днем до -36 градусов и ночью до -40 градусов. С начала новой рабочей недели морозы начнут ослабевать.
